“为人无礼不立，为事无礼不成”。在几千年的历史长河中，中华民族形成了完整的礼仪规范和优秀的传统美德，被世人称为“文明古国”、“礼仪之邦”。作为炎黄子孙的我们，应当寻根传统文化，弘扬中华礼仪，使优秀的传统礼仪文化焕发出新的生命力。
礼仪的学习传播早已不只是“坐而论道，设坛讲学“，它更重在于我们日常生活中的实施与践行。为了让大家细致了解常用礼仪的各个方面，本期团课我们将为大家介绍鞠躬、端水、递笔、握手等日常生活中频繁使用的礼仪技巧。
鞠躬礼仪
《论语》言：入公门，鞠躬如也。鞠躬，能够表达出对他人的敬意。鞠躬既适用于特殊的庄严肃穆或喜庆欢乐的场合，也适用于正常的日常社交场合。随着社会文明程度的提高，鞠躬礼在人们的人际交往、商务交际中的使用也越来越频繁，让我们一起来看看鞠躬礼仪小知识吧~
常见使用场合
1.日常生活中晚辈对长辈、下级对上级行鞠躬礼
2.领奖人向授奖者及全体与会者鞠躬行礼
3.演员谢幕时，对观众的掌声常以鞠躬致谢
4.演讲者用鞠躬来表示对听众的敬意
……
要点
鞠躬前，首先以良好的站姿为基础，双手叠放在身前，双眼注视对方，面带微笑。
鞠躬时，以臀部为轴心，将上身挺直地向前倾斜。倾斜的角度根据情况而有所不同，一般有90°、45°和15°，平时鞠躬时也可俯身30°。俯身后保持姿势大约一至三秒，目光随身体自然下垂到距脚尖1.5米处，待鞠躬完毕后，身体再恢复到标准的站姿，同时目光重新注视对方面部。
注意：15°一般是运用在常见的应酬场合，如问候、介绍、握手、让座等；45°一般是下级对上级、学生对老师、晚辈对前辈、服务人员对来宾所表示的敬意；90°属于最高的礼节。不同的倾斜角度需要依据不同场合、不同人物来确定，切不可不分场合地盲目鞠躬。鞠躬时应做到大方、得体、自然，鞠躬时可以兼以问候话语，但要注意声音的热情与亲切。
禁忌：
1.俯身幅度过大
2.双手背在身后
3.头部左右晃动
4.双腿没有并齐
端水礼仪
在办公等情境下，给领导或者同事端水是一种常见的举动。因此，熟习端水的相关礼仪对我们而言也是必不可少的。
如果已经确定对方的到达时间，我们可以预先几分钟将水或者其他饮品摆放妥当；如果时间未定，可等对方到来时当面奉上。至于添水，需要每15-20分钟进行一次，当然，在具体运用时，我们可以通过观察他人的用水情况酌情考虑。
倒水时，尽量站在客人右侧，注意，在客人哪一侧就使用哪只手倒水，如在右侧就使用右手。添水时，如果是有盖的杯子，则用右手中指和无名指将杯盖夹住，轻轻抬起，大拇指、食指和小拇指将杯子拿起，侧对客人，在客人右后侧方，添水至大约七分满后放回。需要注意摆放前一定要轻声示意，避免对方无意碰撞。摆放时右进右出，顺时针斟倒或摆放，摆放位置为饮水者右手上方5—10公分处，有手柄的则将其转至右侧，便于取放。
禁忌：
1.壶嘴朝向客人
2.斟倒过满过少
3.茶水倾洒外溢
4.碰撞烫伤客人
端水时，如果仅有一杯，可以直接用手奉上；如果数目较多，就需要用到托盘。一般采用左手擎举托盘，右手奉给他人。递水时，右手拿住杯子中部，左手托底，目光看向对方，递上水杯。
禁忌：
1.五指拢住杯口
2.手指触碰杯沿
3.单手递送对方
总的来讲，端水递送需要协调美观，不要影响到对方，要最大可能地给予对方舒适平和的感受。
递笔礼仪
在日常生活中，笔是我们使用率极高的物品。日常的递笔也许只是将笔径直送至对方面前，并没有苛求太多细节。但事实上，在公众场合，随意递笔会使人感到突兀。
合理的递笔礼仪是将笔举在腹前，双手各捏住笔的一端，然后走向对方，将笔递送出去，以使对方可轻易抓取到笔的中部。
需要注意递笔前将笔帽打开或按出笔尖，方便对方接过笔就可以直接使用。
禁忌：
1.笔端指向对方
2.拿取笔的中部
3.单手递出送笔
简单来说，递笔时要展现出尊敬与协助之意，方便对方取用，整体张弛有度，不要太过紧张或放松。
握手礼仪
两人相向，握手为礼，是当今世界最为流行的礼节。
行握手礼时，应注意与对方的距离。一般距离约一步左右，上身稍向前倾，伸出右手，四指齐并，拇指张开，一握即可。与同性握手时可握住全掌，与异性握手时只需握住半掌。长辈握手时也可能轻拍晚辈手臂，以表勉励之意。
需要注意，通常情况下都是以右手行握手礼。在正式场合，以上级先伸手为礼；在日常生活中，以长辈、女士、已婚者先伸手为礼；在社交场合，以先到者先伸手为礼；在师生之间，以老师先伸手为礼；在接待来客时，以主人先伸手为礼；在客人告辞时，以客人先伸手为礼。
禁忌：
1.握手过于激烈
2.手掌置于虎口
3.目光左顾右盼
4.时间过长过短
总体上，握手礼简单明快，只需做到得体合度、能够表现出自己诚挚朴素的情感，就足以称得上良好掌握了它的礼仪内核。
“世事洞明皆学问，人情练达即文章”。本期推送我们详细介绍了几种实用的日常礼仪，希望大家在以后的生活中能够有意识地去练习、使用这些礼仪内容，能够更好地展现出自己的个人素质与礼仪修养。
本期团课展示到这里已经接近尾声啦，同时也意味着，本学期文礼小组为大家准备的线上推送也即将圆满落幕啦～
在四期团课展示中，我们为大家准备了丰富的图文内容，许多校学生会的志愿者们也积极参与了团课录制和后期宣传活动。当然，文礼小组的礼仪宣讲并没有到此结束，之后我们会用更加丰富生动的形式、精彩有趣的内容，为大家带来更优秀的礼仪盛宴～
韶华流年，盛世欢歌，我们以后再见哇！
编辑 | 张建
视频 | 文礼小组
文案 | 文礼小组
责任编辑 | 张乐颜
